Заморозили контакты

Ребята помогите пожалуста,в контакте мою страницу заморозили, а если увожу сайт гугл то выбивает ето : Внимание с вашего ип адреса велась разсылка спама в связи с етим, доступ к некоторым сайтам был заблокирован, Для разблокировки ип адреса перейдите по етой сылке vk.com.
Я все делал а на другие сайты неидет.ето может быть вирус ? Што мне делать ?