Подскажите! Что лучше танцы или танцевальная аэробика для похудения. И если танцы то какие?
По дате
По рейтингу
Мне кажется, танцевальная аэробика.
Вообще рекомендуются любые танцы, главное не медленные, подвижные. Например, восточные, латина, ирландские танцы. Некоторые говорят, что стрип-пластика и танец живота тоже хорошо помогают, но я не пробовала.
Уверяю - секс с множеством мужиков ефективнее! Практикующие его всегда в хорошей форме.
Больше по теме
