Почему когда я испытываю сильные эмоции я вдруг ни с того, ни сего встаю и начинаю бегать

Почему когда я испытываю сильные эмоции я вдруг ни с того, ни сего встаю и начинаю бегать? Так ещё бывает когда я начинаю о чем-то усиленно думать. Всё это происходит только дома и я не могу понять почему