Ходьба много сжигает калорий?
Сколько ккал(энергии) сжигает 6.000шагов?
По дате
По рейтингу
180-220 ккал. 6000 шагов примерно 3-4 км. я хожу по 3 км каждый день год и поф это всё. так, для осанки
Зависит от вашего веса, тренированности, температуры окружающей среды (т.к. калорийность - это выделяемое тепло)...
100-200ккал
Короче мало, надо бегать
