Бьютилэнд
+1Интервальное голодание ,подскажите пожалуйста
Если я сижу на интервальном голодании ,и ем один раз в 6 часов вечера ,но в день съела яблоко и апельсин ,полезно ли это ? Не наберётся лишние кг? И полезно ли яблоки и апельсины , только я съела яблоко не в 6 часов ,а днем в 4 часа
По дате
По рейтингу
Апельсины полезны ибо в них много витамина C, яблоки почти бесполезны, там в основном вода и фруктоза. Интервальное голодание тоже бесполезно, самая тупая диета, тупее разве что сыроедение, веганство и другие сектантские замашки.
Почему голодание называют голоданием- апельсины это еда
Если вы на интервальном голодании, то должны знать, что течение периода приема пищи можно есть всё .
Не полезно вообще
Больше по теме
