Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Жим гантелями лежа широким хватом делается со сведением лопаток ,
жим гантелями лежа узким хватом тоже надо сводить
Александр Погорелов
(163),
на голосовании
6 дней назад
Лопатки ?
Голосование за лучший ответ
Василий Яковлев
(34032)
1 месяц назад
пробуй итак итак . что чувствуешь ?
как чувствуешь - так и делай .
как чувствуешь - так и делай .
Александр ПогореловУченик (163)
1 месяц назад
а почему когда пошире хватом жим гантелями делается то там надо уже лопатки сводить ?
Василий Яковлев
Просветленный
(34032)
Александр Погорелов, незнаю ,я по ощушениям работал всегда .
цель накачать грудные ? ну так качать так ,что бы чувствовать грудные .
алекс
(692788)
1 месяц назад
делается как удобно
Александр ПогореловУченик (163)
1 месяц назад
а почему когда пошире хватом жим гантелями делается то там надо уже лопатки сводить ?
алексИскусственный Интеллект (692788)
1 месяц назад
шире хватом гантелями!?это КАК?жмут на грудь локти в стороны или вдоль тела на дельты и трицепсы.с лопатками тоже как удобно
Александр Погорелов
Ученик
(163)
алекс, узким хватом как я понял дельты помимо трицепса сильней задействуются чем когда на грудь делается руки более в стороны?
алексИскусственный Интеллект (692788)
1 месяц назад
чо за бред?с гантелями хваты прямой обратный и молотковый.это со штангой узкий широкий и средний
Похожие вопросы