Как похудеть в руках девушке

Question

знающие люди, подскажите пожалуйста, какие упражнения или какие советы помогут быстро уменьшить руки в района "бицепса" (чтобы понятнее было место)?

cabriolet_cherry · Accepted Answer

https://www.youtube.com/watch?v=bRrbZzZlfYs
  хорошо жжёт

zombie_29 · Answer

Похудеть вообще. Тогда и с рук жир уйдет тоже

user_264342444 · Answer

худеют вообще везде...у Вас больше генетика наверное.

svetlana_11131 · Answer

Только худеть дефицит калорий

aleks735 · Answer

локально-Никак!теоретически дропить эту мышцу по 100500раз

user_284802715 · Answer

Если я правильно поняла вопрос то есть крем для похудения ,но изменить фигуру совсем же невозможно.

vera_petrovna_118 · Answer

Есть меньше. жиртнельзя сжечь локально

german_mordovin · Answer

Обязательно девушке, в это время тебя в руках держать?

user_298097009 · Answer

Скинуть общую массу

vladik_2203 · Answer

Вам надо похудеть, попробуйте этот  
рацион питания
  я смог за месяц на 10 кг похудеть.

user_301561598 · Answer

Типпо тебя держит девушка, а ты хочешь похудеть???

amir_shaoev · Answer

сделай липосакцию