Зуд в мышцах при упражнениях на растяжку

Question

Зуд в мышцах при упражнениях на растяжку

ㅤ Знаток (331), на голосовании 4 дня назад

Регулярно занимаюсь стретчингом. Уже неделю наблюдаю зуд в мышцах, который возникает только во время упражнений на растяжку. Что удивительно - зудят только мышцы верхнего туловища, в ногах и руках такого не наблюдаю. Рацион питания не менялся, никаких медикаментов не принимаю, в общем - аллергии быть не может.
Диагноз поставить не прошу, мне просто интересно - сталкивался ли кто-нибудь еще с подобным.

Answer 1

Такая реакция на растяжку мелких сосудов

Answer 2

Ну физиологически жир когда превращается в энергию распадается на углекислый газ и воду, углекислый газ выходит через лёгкие, вода через пот. Да и так лёгкие в момент тренировки усиленно работают, в совокупности из-за это верхняя часть тела сильнее нагревается, а вместе с потом выходит и соль, которая оседает на одежде. По мимо этого кожа ещё имеет свойство обновляться. И если в душе не распариваться и не убирать старый слой кожи. То вот смесь этой кожи которая забивает поры, соли и воды под нагревом может вызывать зуд.