Что нужно кушать что бы похудеть за 2 месяца?

Мне 18 лет, и у меня есть животик и бока ( а скоро лето и я хочу выглядеть на 100% зеленый кофе с имбирем не помогает (( чай турбослим тоже ( может какие таблетки или порошки есть? Помогите пожалуйста!