Что делать, если спина болит за компом?
Осанка норм, сижу удобно. Стоит час посидеть за ним и спина побаливает.
Дата
Популярность
Спину качай ,ложись на живот и одновременно отрывай от пола руки и ноги раз 20 и так ежедневно .
Не сидеть так долго...
Если спина начинает болеть за компьютером, попробуйте делать перерывы каждые 30-60 минут: вставайте, растягивайтесь или прогуливайтесь. Убедитесь, что ваше рабочее место правильно организовано. Если боль не проходит, стоит
возможность прохождения компьютерной томографии позвоночного отдела для выявления возможных проблем. Заботьтесь о своем здоровье!
Через каждый час - 5 минут зарядки, разминать спину. Больше ничего не поможет. Затянешь к пульмонологу придется обратится. Он в правит до самых мозгов.
стул норм купи
Загляните сюда 👀
Когда уже туалеты будут как в Корее? Стыдоба в России, да и только. А что в школах ... 14